電動歯ブラシ December 2006 - 1
歯と歯茎の健康のために一番大事なのは毎日きれいにしているという事なのは皆さんもご存知だと思います。どういう方法でもよくきれいに掃除が出来ていれば出来ているほど良いわけなので、理屈的には手動でも電動でも良く磨いていればいいという事になります。ですから、私は手動で歯磨きをしていて口内の状態が良い方はそのまま続けて手動でしていて良いと思います。しかし逆に電動歯ブラシには２つ手動に比べて大きな利点があるのでそれをここに書かせていただきます。 第一に今の大体の電動歯ブラシには2分のタイマーがついているという事です。タイマーなんてなんとつまらない利点だと思わないで下さい。通常本当に良く歯をきれいに磨くには2分から3分かかるのです。ある臨床試験では自分で2分間以上だと思う間だけ歯を磨いて下さいとある人たちに伝えこれをして頂いた所、皆２分以上だと思ったが実際は平均的に1分ちょっと磨いてもう2分だと思っていたという結果がでています。この結果はだいたいの人がきっと納得するものでもあると思います。たしかに2分というのは短いようで実際にやってみるととても長く感じるものです。これがしかし電動歯ブラシでタイマーがあるとやる気さえあれば2分磨いてしまうというとてもすぐれた結果が得られるのです。しかも今の電動歯ブラシタイマーは30秒ごとに知らせてくれて2分間歯ブラシが動くというものもありうまく2分歯を磨きやすいように工夫されています。 そして第二に電動歯ブラシは自ら非常にうまく歯垢を取るように動いてくれるという事です。またまた当たり前な利点だと思いがちですが今の電動歯ブラシは動きがとてもよくなってきていて普通に手で歯ブラシをするよりもより良く歯垢を取ってくれるのです。ある研究では電動で2分と同じだけ歯垢を歯から取り除くには手動では6分以上かかるという結果がでています。 つまり今の電動歯ブラシはなかなか良いものだといえます。通常ソニッケアーとブラウンオーラルＢと２つの種類が一番知られています。どちらも良いものですのでこれは自分の好みで撰んでください。また他にももう少し知られていない良い電動歯ブラシもあります。私は個人的にはシンプルで効果があるという理由からソニッケアーエリートを使っています。クリスマスプレゼントとしてはちょっとおもちゃ的でとてもすばらしいと私は思います。
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