キシリトールは優れ者 July 2011 キシリトールが虫歯予防にとても役立っている事は前にも何回かこのニュースレターで書きましたが今回は少しそれに補足して書かせて頂きます。 また、副鼻腔炎の予防と治療にもキシリトールは使われています。キシリトール入り鼻内スプレーや液体を鼻から吸う事により副鼻腔のバクテリアを退治し除去する事が出来ます。アメリカでは主にXlear Nasal Spray/WashがThe Vitamin ShoppeやAmazon.comから購入できます。もちろん口内と副鼻腔は繋がっているので口内が清潔であることも副鼻腔炎の予防になります。 キシリトールは糖分の一種で、悪いバクテリアが糖分として摂取してしまい、しかもキシリトールは栄養素にはならず、バクテリアはそのため飢えて死んでしまいます。また、キシリトールからはバクテリアは酸をつくる事が出来ず、そのため虫歯予防にとても適しています。 ここで、キシリトールの口内摂取法のひとつを紹介します。キシリトールガムはとてもいい方法ですし、その他にキシリトール入りの飴やキャラメルという方法もあります。そして、もうひとつ直接砂糖状のキシリトールをそのまま使う方法があります。健康食品店に行くとキシリトールが砂糖状になって販売されています。この粉を小さじ1/4ぐらい口内に入れると溶けてくれて、そのまま1~2分口の中に入れておくという事が出来ます。そしてキシリトールが口内に入ったまま歯ブラシを使っても良いですし、このキシリトールははきだしても飲んでもかまいません。1日のうちにいつこれをしないといけないと言うのではなく、ただ回数が多いほど効き目があり、どういう方法でもキシリトール摂取は1日5回はベストと考えるのは良いと思います。虫歯になりやすい、虫歯が多いという方は是非キシリトールをどういう方法でも良いですから使う事をお勧めします。また、中耳炎や鼻腔炎の予防にもなるので、是非使って下さい。 定期的な歯科検診またクリーニング、そして歯や歯茎の早期治療も大事ですから、しようと思われましたらお電話下さい。 P.S. キシリトールはとても良いものですが、犬にとっては体に良く無いものなので、もし犬を飼っているのでしたらあげないで下さい。
|